viernes, 27 de marzo de 2009

Semana rara

Esta semana no ha habido grandes excesos, sin falta al gym...y sin embargo no he bajado de peso. Creo que el hecho de haber metido las pesas en mi ejercicio diario, consigo el peso en grasa que he perdido en cinta/elíptica, lo gane en peso de músculo (la báscula no miente....). Eso no debería importar, pero teniendo la meta tan tan cerca.....


Hay tres grupos de personas:
Los que hacen que las cosas pasen;
los que miran las cosas que pasan
y los que se preguntan qué pasó

Otra cosa que he observado son mis hábitos alimenticios...he notado que de un mes a esta parte he levantado la mano en mis restricciones (dulces, bollería, alcohol, etc..), y claro, eso hay que quemarlo luego....

Desde los cristales rotos de mi ventana cada mañana
busco el lugar exacto por el malecón
donde perdí el corazón una extraña madrugada,
perdí mi corazón también mi alma.
Y a lomos de un viejo verso yo quisiera estar contigo
sin más testigos
que un racimo de besos mojados en ron
y un bolero para dos pero juntos y en La Habana,
un bolero para dos y el mar por almohada.

Veremos que se puede hacer este fin de semana... ;-)

No esperes por el momento preciso. Empieza ahora. Hazlo ahora. Si esperas por el momento adecuado, nunca dejarás de esperar (Jasmine Gillman)

25 comentarios:

Juguetona dijo...

Entre las paredes verdes de mi esperanza
siempre me alcanza un breve sentimiento por toda mi piel
y te imagino volver como un recuerdo que pasa,
te imagino volver y que me abrazas.

Por tí hablo con el viento de mis penas y tu olvido,
de lo perdido. Desde entonces me duele cada despertar
con la fría soledad dando vueltas por mi casa,
con la fría soledad y la luz tan escasa.

Juguetona dijo...

Aunque no la pusieras ahí para mí. Me dejas seguir cantándola contigo ?

MAY dijo...

Estoy seguro que las pesas te irán muy bien, +fuerza + ligero es una buena combinación no crees?
Pero como bien dices +músculo implica +peso así que compensarás.

Bss

David dijo...

Sip, no esta mal...menos grasa...mas fuerza....pero con lo bien que estaba eso de perder un kilito por semana...ufff, ahora le cuesta bajar a la bascula...

83505

Nuku-Nuku dijo...

Sea como fuere, tienes las ideas claras y eso es muy importante! y ante todo, pasa un fin de semana "de vicio", el lunes ya se verá :P.
Te robo la ultima frase, porque me ha gustado mucho. Un beso!

Hairspray dijo...

También hay semanas en que no se pierde, es el cuerpo que hace lo que le da la gana :D además ahora que te falta tan poco, está bien eso de que vayas poniéndote fuerte con el gim y saques músculos :P adios a la flacidez. Yo tengo que ponerme este mes de abril al gim para evitar los brazos colgaderos que empiezo a ver ya asomarse :D que miedo.
Buen fin de semana guapo

Y te alejas.... dijo...

Con su todo es ahora, con su nada es eterno, con su rap y su chotis, con su okupa y su skin, aunque muera el verano y tenga prisa el invierno la primavera sabe que la espero en Madrid....

De ti depende y de mí que entre los dos siga siendo ayer noche, hoy por la mañana.

Anónimo dijo...

no dejes de hacer pesas. donde hay musculo, no hay grasa!

ALHOVA dijo...

Te queda muy poco y has conseguido mucho David...y es cierto que a veces el cuerpo hace cosas que no entendemos...sigue igual y ya se verá dentro de unas semanas ok?

Nenúfar dijo...

Digamos que te entiendo.

Yo la verdad es que al principio era muy, muy seria respecto sobre todo al consumo de alcohol, pero si que es verdad que de un tiempo a esta parte lo estoy volviendo a tomar.

También ha vuelto el buen tiempo y esto me hace estar con muchas más actividades!!

Pero bueno poco a poco habrá que ir cogiendole gusto al agua y dejando las cervecitas y otros licores :D

Es verdad que cuando se empieza con el ejercicio de pesas, se coje algo de peso, pero es como tu dices por el músculo, no te preocupes!, Cuando tu músculo esté formado, no crecerá en peso, pero tu bajarás.

Salutidos.

Nabiha dijo...

David no se que admiro más si lo bien que llevas la dieta o que tengas la fuerza de voluntad de ir al gym que me imagino que tambien cuesta lo suyo, ya he leido que has tenido un dia de tentacion como lo tuvo may pero bueno que todo se compensa con el gym, ademas ya estas hecho un experto en quemar calorias ya veras como dentro de nada la meta esta conseguida que te queda muy poquito!

enhorabuena y muchos animos

besos

nabiha

Pep Manel dijo...

Pero si viendo el muñequito del final de página ya sólo estás a una zancada de la meta: ¡Un abrazo!

Majo dijo...

Hola!!! buen finde!!! a juntar fuerzas de donde sea y como sea!!!, besos!!
Majo

www.refugiodelkaos.blogspot.com

Anónimo dijo...

hoy por la mañana ... tú y yo ... solos ...

David dijo...

Nuku, gracias, no me puedo quejar del fin de semana jeje...

Hairspray ánimo con ese Gym...

Alhova, tienes razón...hay que darle tiempo al tiempo jejeje

Nenufar los vicios...ummmm que le vamos a hacer...esos pequeños grandes momentos de la vida ;-)

Nabiha la verdad es que el gym me va muy bien, y como se suele decir..¡se conoce gente! jeje

Pep, a una zancada si...pero no termino de darla!!!! A por ella...

Gracias majo!!...

Un abrazo a tod@s
David

QuienfueseAna dijo...

Si cambias grasa por musculo, no esta nada mal, eso te dara mas aguante para cualquier tipo de ejercicio incluidos esos que tanto nos gustan.

Cuando te canses de jugar, de amores baratos de un rato, me llamas

vix! dijo...

que no te entren las prisas ahora, que las prisas conducen a la ansiedad y la ansiedad conduce al lado oscuro...

Anónimo dijo...

Qué sabrás tú de amores barato de un rato, tú que te escondes detrás de un anónimo, tú que hablas de supuestos, de futuros no encontrados. Qué sabrás tú de lo que hay en estas redes internautas...ni idea, no tienes ni idea, ingenua... sueña, imagina, fantasea ... hazlo, pero no creas que todas hacemos lo mismo... amores baratos ... ricos en palabras y sentimientos. Qué sabras tú que deseas ser otra persona ...

Siempre tuya dijo...

Busca un mundo donde solo existamos tú y yo, donde seamos nosotros, solos, autenticos, sin luces que nos ceguen, ni pájaros que nos entretengan...

Búscalo, y cuando lo encuentres llévame a él ... contigo, los dos, solos ...

Siempre será así
yo, me, mí, contigo...

amigoplantas dijo...

Ya se que es lo que se vende ahora, pero no todo pasa por quemar calorías; tan importante como eso es activar el metabolismo

Los ejercicios de alta intensidad y corto tiempo, tan apenas lo hacen

Juguetona dijo...

... he vuelto ....
besos h

Anónimo dijo...

Buenas David, después de unos cuantos meses con lio, vuelvo a ver que tal iban tus progresos, empezé a seguirte desde el principio, porque coincidía que yo llevaba un par de meses como tú (aunque con endocrino).

Pensaba que te habrías dado por vencido o que lo habrias dejado, y me alegra que ya estes en la recta final de tú objetivo.

Por suerte, mejor dicho por constancia yo tambien estoy en el tramo final, he pedido 24 kilos en 10 meses. Solo habiendo aprendido a comer (como más que nunca) y camniando, y ahora ya puedo hacer deporte. He bajado todos esos kilos de grasa y liquidos y he aumentado mi masa muscular, cada dia me veo mejor.

Por lo que he leido así por encima, de lo que has hecho, veo que sigues alimentandote un poco mal, bastante flojo, yo pensaba que comiendo bien no podría perder grasa, y todo lo contrario, como 6 veces al dia, lo unico que me he quitado son (por supuesto) bollerias y demas, cerdo. Y todo lo demas bien repartido, comiendo balanceado, se pierde mucha grasa y se mantiene o aumenta el musculo, lo que hara que sigas perdiendo más grasa.

Un saludo majete.

Alonso dijo...

Yo nunca me fui

David dijo...

Felicidades "anonimo" por esos kilitos perdidos. La verdad es que ni yo mismo creía que iba a ser capaz de hacerlo...pero no se...tal vez el "y por que no"? pudo con el resto....

Mi problema es que no puedo seguir una dieta...me gustan demasiado las tapitas, las copas, las cervezas, los bares...y es algo superior a mi...es como decir.. te vas a perder esta tapita...¿y si te mueres mañana?. De ahí que prefiera cometer los excesos y luego quemarlos con ejercicio...

En cuando a comida no tengo problema, pero el problema viene en las fiestas, los fines de semana... En fin...me alegro por ti y por esos kilitos perdidos..yo a ver si consigo pasar la meta..y luego a mantenernos...

Un abrazo
David

Dulcinea dijo...

Yo sigo esperando