domingo, 28 de diciembre de 2008

Cambio de Ritmo...

Que tal chic@s como lleváis la Navidad. Contra todo pronóstico, no pasé la Navidad junto a los amigos y familia. Estuve unos días antes en Alicante con una amiga de la Universidad...aquí os paso unas fotos de los amaneceres desde la habitación del hotel...uffffff (totalmente recomentable...si teneis algún regalo especial...ganaréis muchos minipuntos jejeje)...


Y nos dedicamos al relax y mas relax....y así pasó el tiempo hasta que llegó la Navidad...jeje..Ahora ya estoy en casa a preparar la nochevieja...que este año promete!!! Voy a ver si me compro algo de mi talla...
Por la calle del "ya voy", se va a la casa del "nunca"
Lo bueno se acaba, así que habrá que volver al trabajo pronto...pero mientras...aún estoy pensando donde pasaré la nochevieja...hay alternativas...Madrid, Valencia, Alicante...se aceptan sugerencias...


He cambiado mis hábitos...ahora nada de Elíptica...(la he abandonado por un tiempo, ya que al no estar en casa es más difícil...). Correr entre hora y hora y media...con l-carnitina y como siempre...a controlar lo que comemos...  Además me apunté al gym...aunque con las fiestas lo he utilizado poco, pero en enero... a levantar pesas toca...

Un besazo....o como diría una amiga...83505 4 t0d05...

miércoles, 24 de diciembre de 2008

Feliz Nochebuena...

Mis mejores deseos para esta noche, que la paséis en compañía de familiares y amigos....(eso si...no os paséis con el turrón...)

Yo estoy de viaje por tierras más cálidas...ya os contaré....
En cuanto al peso..me mantengo..que no es poco entre tanta comida...Ya llegará Enero...

Bss...

miércoles, 10 de diciembre de 2008

A golpe de elíptica

No consigo mantenerme en las dos cifras...parece que este ultimo tramo va a ser más difícil que el anterior...Así que me va a costar un poco mas de esfuerzo con la elíptica...ayer 2:15 horas... a ver cuando llegue el finde si la báscula ha olvidado para siempre las tres cifras...


Y lo malo es que las comilonas están a la vuelta de la esquina...esperemos...por lo menos mantenernos...aunque me gustaría dar un empujoncito hacia la meta...que tengo muuchas ganas de llegar...

A galgo viejo echadle liebre y no conejo

Por cierto...¿alguien tiene un manual de envidias y celos de las mujeres?...me vendría muy bien...al ser posible con ejemplos prácticos ;-)

jueves, 4 de diciembre de 2008

Navidad, Comidas y Cenas

Ahora que se acercan estas fechas tan entrañables...de familia...amigos, felicidad, copas, alcohol, desenfreno.......Cenas y comidas...a todas...pero con control (o durex)......o que no tenemos que hacer es pasarnos...ni con el turrón y derivados ni con el alcohol...


Ya sabéis que una copa llama a otra...y así hasta perder la noción de lo que llevamos conseguido...y no es difícil meternos 5 o 6 mil calorías en un ratito de ocio...y eso...son muchas horas de elíptica....que luego nunca encontramos un ratito para quemar....

Yo empiezo ya este viernes....hasta la última que es el 19...8 en total...veremos a ver como se da la cosa...No obstante he empezado ya a recortarme un poco las calorías ingeridas...porque se que luego aunque quieras...como no te comes esa pierna de cordero tan apetecible...y ese cochinillo que te está mirando....
Para los buenos momentos, gratitud.
Para los malos, mucha esperanza.
Para cada día, una ilusión.
Y siempre, siempre, felicidad...
Pero en definitiva...si vamos concienciados de que no queremos echar por tierra todo lo perdido...cenaremos o comeremos "normal", evitando el alcohol...y viereis como no es tan grave... además...si es un día...no pasa nada...luego horas y horas de elíptica...

Buen Provecho...

lunes, 1 de diciembre de 2008

Parada obligada

Después de una semana sin elíptica, ya la hecho de menos...por motivos que no quiero acordarme....no ha mucho que vivía una lumbalgia....y así...una semana llevo ya....Parece que ya voy estando algo mejor, pero no he querido forzar, ya que creo que dos horas de elíptica no le harían mucho bien a la parte baja de la espalda...


Así que me he dedicado en vez de al deporte...a que me cuiden..( y no está nada mal ehh). Pero ya estamos de nuevo en marcha. Hoy ya he dormido sin la almohadilla eléctrica y parece que no he notado el pinchazo en la zona lumbar....Así que esta noche volveré a subirme a la máquina infernal...además llevo un gran retraso en películas....

La felicidad es una estación de parada entre lo poco y lo demasiado

Aprovecharé también para pasar unos días en casa...que tengo la habitación que parece una leonera...porque éstos días...han sido de visita rápida...Comenzamos la cuenta atrás de esos 5 kilitos que me quedan...¿¿llegaré antes de navidad???

Cuidadin con la nieve!