Esta mañana, sin pensarlo....estaba cruzando la meta volante de los 15 kilos menos...así...sin anestesia...con las legañas aun en los ojos y con la tranquilidad de que ayer fue Jueves y solo salí "un ratito" sin pasarme....esto es lo que mostraba mi báscula...(perdón por la calidad de la foto, pero es con el móvil...)
Al final...el choque ha sido a base de proteínas (filetes de carne roja sin grasa, en la plancha vuelta y vuelta, piña (gracias por el consejo) que no falte...y claro...como no....eliptica...a película por día...y algunos días por vago...hasta las 3 de la mañana...
Cualquier tiempo pasado fue anterior...
Esto significa que nos vamos acercando a la meta...que las fuerzas pueden empezar a decaer...y más..porque como ya he cambiado dos tallas de ropa...parece que no te acuerdas cuando pesabas 15 kilos mas...y te permites el lujo de "pequeños excesos"...pero eso, puede provocar estancamiento y con él la pérdida de ilusión y posible recuperación de kilitos...y más teniendo las navidades a la vuelta de la esquina...
Desde mi viernes de felicidad...os envío un empujoncito para que vayamos dando pasitos hacia nuestra meta...que está cerca....muy cerca...
Bss
17 comentarios:
Que horas pa la elíptica, muchacho....
Te recomiendo 'Amanecer de los muertos', 'Zombies party' para empezar y luego ya lo que quieras. El tamden 'Deathproof'/'Planet Terror' me gustó mucho también, no tienen nada que ver en argumento, pero comparten personajes y asu manera son divertidísimas. Vaaaale, no tengo criterio, como me gustan todas... ;P
!!!!!BON DIA!!!!!
AH! Y felicidades por los resultados.
Ya no te queda casi 'nà'!!!
OLE!!!
Felicidades por tus logros, eres una "machine"
Muchas gracias... a vosotr@s por estar ahi... ;-)
La verdad es que se que no son horas...pero a veces..me he puesto a la 1 de la mañana (algunos de vosotros lo sabeis, pq estabamos hablando por msn jeje)...y terminar a las 3...todo para no saltarme ni un dia...no sirven excusas...
Me apunto las pelis....para momentos de elíptica...
Besos
David
¡Bien.. bien.. bien.. David..!!! poldiosss... sólo te quedan 201 gramillos inmundos para llegar a los 90s!!
ES muy bueno que la eliptica la hagas a horas diferentes, da mejores resultados. Un poco de piña y elíptica más, y los 90s son tuyos!
Un beso!
david vas muy bien! ya no te queda nada para ver el 9 en la bascula, mucho animo guapo y sigue asi :)
besos
nabiha
Hola David!!
Vengo del blog de Alivalle, tienes mucha razón en eso de "relajarte" al final. Yo hace un año pesaba 77 kilos y cuando empezé la dieta en serio 75. Claro, ahora con 67 recién estrenados me veo bastante bien (mido 1,73) y aunque mi peso ideal y mi meta son los 60 y no debo parar pues me relajo un poquito...pero bueno, me doy "semanas apretón" que digo yo, en las que no puedo pecar NADA de NADA y así voy bajando...
Me ha dejado impresionada tu evolución.
Saludos,
Kilara.
HOLA!!!gracias por tu apoyo....tu presencia me ayudo a superar una depresion q llevaba.....seguire tu consejo, y sobre todo de la piña puej la verdad ya esta de temporada, y adelgazar se ha dicho.
muchos cariños......marita
Muxasssssssssss felicidades por esos kilos bajaosssss!! eres una mákina! vas genial ;)
un besazo!
Felicitaciones!.
Ya te acercas poco a poco a tu meta!!..
Todo eso lo haz logrado TU!, Sin mayores atribuciones!... Definitivamente, es demostrar qe si se puede salir adelante!..
Animos para llegar a tu meta Final!..
Que Dios te bendiga!
Besos
Lauren!
Felicitaciones por esa meta alcanzada... Los esfuerzos traen consigo las victorias y las alegrias de las que somos merecedores!!..
Felicitaciones nuevamente!!!
Wenas a tod@s...
Me alegra Marita que este blog y mi camino te ayudasen aunque sólo fuese un poquito...eso me ayuda a ver que merece la pena el esfuerzo...
A todos vosotros va dedicado mi llegada a menta...pronto....
Besos...
David
Enhorabuena David! que poco te queda para el nueve!!!!
Muchas felicidades de nuevo!!!!
Besos...
esas tres cifras pronto serán dos. enhorabuena.
Felicidades!!! Sigue así!
Hola! recien cheke tu blog.. muy bueno i muchas felicidades x us exitos chiko.. vas rebien...
me uno a esto de los blogs.. asi que te invito a que te pases x el mio. besitos!
http://unblogdepeso.blogspot.com/
Me ha encantado pasarme por tu blog... eres un luchador
Besos
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