tag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post3201933623480933844..comments2023-05-01T13:41:52.387+02:00Comments on Con 20 kilos menos... CONSEGUIDO!: Definición de metas y métodosDavidhttp://www.blogger.com/profile/06747758288287786254noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-88052368784521558062009-09-03T17:17:40.862+02:002009-09-03T17:17:40.862+02:00pues si, de momento la opcion NH la descarto y me ...pues si, de momento la opcion NH la descarto y me tiro de cabeza a la Wii, las caminatas y la bici statica, te parece mien? jejeGusiluZhttps://www.blogger.com/profile/02276301717365163976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-71372551727295595262009-09-03T15:21:35.057+02:002009-09-03T15:21:35.057+02:00Te sigo guapo... a mantenerse!Te sigo guapo... a mantenerse!MMChttps://www.blogger.com/profile/11923312612699310480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-52551703828383013662009-09-03T12:20:29.618+02:002009-09-03T12:20:29.618+02:00No, yo mi piel se ha portado y ha ido reduciendose...No, yo mi piel se ha portado y ha ido reduciendose con la grasa... También no he dejado de hacer ejercicio desde que empecé, con lo que habrá ido embebiendose dentro del musculo jejeje<br /><br />Normalmente suelo sacar un par de horas para mi entre las 21:00 y la 1:00, que son las que aprovecho para darle a la eliptica o a la cinta de correr...<br /><br />A ver si haciendo ejercicio consigues quitarte esas pieles y tonificar el músculo y entonces ya será cuando te quede cuerpo 10 jejeje (vas por muy buen camino, 35 kilos...son 35 kilos ehh)...<br /><br />Un abrazo<br />DavidDavidhttps://www.blogger.com/profile/06747758288287786254noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-79932514113033452202009-09-03T10:31:05.363+02:002009-09-03T10:31:05.363+02:00muy buen plan, yo tengo previsto algo de ese estil...muy buen plan, yo tengo previsto algo de ese estilo aunque "menos intenso"<br /><br />una hora y media de cardio diaria... que pasote! si yo tuviera una hora y media libre al dia creo que no tendría la moral de pasarmela en el gym.<br /><br />seguro que en un periquete estás como un toro.<br /><br />¿a ti te han quedado muchos pellejos? es que a mi, sin ser exagerado me han quedado tela, y me jode porque tengo poca grasa (entre 14-16) pero parezco fofo... aunque 20 kilos no son 35, claro...El Gordo Cabrónhttps://www.blogger.com/profile/05855983919467806915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-30621672010420174552009-09-02T21:03:31.811+02:002009-09-02T21:03:31.811+02:00Hola David:
Evidentemente, lo tienes todo muy clar...Hola David:<br />Evidentemente, lo tienes todo muy claro... compartimos muchas opiniones. <br />La mejor dieta es comer de todo un poco menos... para el que pueda ayudar este consejo: si comemos en un plato de postre nos da la impresión de que comemos más... y esto nos ayuda a controlar... es importante proponernos no "repetir" (ni tripitir)...<br />También es muy cierto que si nos marcamos un objetivo real y lo hacemos convencido de lo que estamos haciendo, tenemos ganada la mitad de la guerra...<br />Muchos ánimos y muchos éxitos en tu transformación de grasa en masa muscular.<br />Un saludo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16976437828273264674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-49029501807125787602009-09-02T18:33:27.494+02:002009-09-02T18:33:27.494+02:00Hola David.
Definitivamente tienes razón, nos dir...Hola David.<br /><br />Definitivamente tienes razón, nos dirigimos hacia alcanzar nuestros sueños.<br /><br />aprovecho para agradecerte el que te pasaras por el blog, y def initivamente eres unejemplo a seguir.<br /><br />Saludos cordialesArtthttps://www.blogger.com/profile/15259380950923652027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-19909278857798298992009-09-02T16:05:58.608+02:002009-09-02T16:05:58.608+02:00Uff! como me gusta leerte... seguro que escucharte...Uff! como me gusta leerte... seguro que escucharte es un placer...<br /><br />Gracias por tu gran ayuda.<br /><br />BssBelénnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-84126564663830147762009-09-02T15:45:47.124+02:002009-09-02T15:45:47.124+02:00Ese David p´alante...!!! Me quedo con la ultima fr...Ese David p´alante...!!! Me quedo con la ultima frase.<br />Besos.Aliciahttps://www.blogger.com/profile/07808841935577805262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-50006876453317437542009-09-02T13:08:57.619+02:002009-09-02T13:08:57.619+02:00le daré duro a la wii y a las caminatas con el per...le daré duro a la wii y a las caminatas con el perrín, que él me lo agradecerá, aunque con la fuerza que tiene cualquier día no camino, ¡¡VUELO!! JEJEJEGusiluZhttps://www.blogger.com/profile/02276301717365163976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-81717826697322840022009-09-02T12:44:28.488+02:002009-09-02T12:44:28.488+02:00Será "tesón mi tercer apellido"?
Bueno,...Será "tesón mi tercer apellido"?<br /><br />Bueno, de grasa toda la que se pueda...quedarme sobre un 12-15% de grasa y que se empiecen a marcar las abdominales...eso podria ser una buena meta...aunque como es una meta un poco "ambigua" la iré viendo poco a poco...según vaya respondiento mi cuerpo...<br /><br />La Wii es un buen comienzo...si consigues quemar entre 400 y 500 calorias diarias...ya es un empujoncito hacia delante..<br /><br />Bss<br />DavidDavidhttps://www.blogger.com/profile/06747758288287786254noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-43384686167249165442009-09-02T11:39:12.491+02:002009-09-02T11:39:12.491+02:00¡Es que de ilusiones vive el hombre! Y en este cas...¡Es que de ilusiones vive el hombre! Y en este caso, la mujer, jajaja.<br /><br />Bueno, yo soñé hace tiempo que estaba delgada, ¿querrá decir eso que conseguiré mi meta? Como siga tan pachorrona como ahora lo llevo claro.<br /><br />¿Cuánto te queires quitar tú de grasa? ¡Ánimo con ello! Yo no sé, me pondré poco a poco a hacer cosas, así en general, av er si noto algo (de momento la entrenadora del juego de la Wii me está haciendo tener unas agujetas cada díaaaaaa, jur jur!GusiluZhttps://www.blogger.com/profile/02276301717365163976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-13368574508592790502009-09-02T09:33:10.140+02:002009-09-02T09:33:10.140+02:00Mucho ánimo en este nuevo reto.. seguro que podrás...Mucho ánimo en este nuevo reto.. seguro que podrás con ello.Lidia B.A.https://www.blogger.com/profile/00251193104804360641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-41066878826037881002009-09-02T08:19:53.667+02:002009-09-02T08:19:53.667+02:00Pues fíjate que yo lo último que quiero es masa mu...Pues fíjate que yo lo último que quiero es masa muscular... (tengo demasiada :s). Así que toca hacer aeróbicos a <i>tuttipleni</i>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-45286227553533000302009-09-02T07:57:21.331+02:002009-09-02T07:57:21.331+02:00Me encanta lo metódico que eres y saber que lo que...Me encanta lo metódico que eres y saber que lo que dices no se queda en el aire sino que lo llevas a cabo de verdad, mucho ánimo y a ponerte cachitas. Besos.Wenanenahttps://www.blogger.com/profile/14796808819338078138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-26944586790059012892009-09-02T05:44:45.092+02:002009-09-02T05:44:45.092+02:00Seguro David primero el sueño y luego hacerlo real...Seguro David primero el sueño y luego hacerlo realidad, mucho ánimo para tu plan y que te pongas super buenote ;)<br /><br /> SaluditosLizhttps://www.blogger.com/profile/03683437965047523446noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-35941034443684174162009-09-02T01:03:37.622+02:002009-09-02T01:03:37.622+02:00El Teson en personaEl Teson en personaEvitadinamitahttps://www.blogger.com/profile/18208797905992300766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6972600081587837640.post-69875325352329802382009-09-01T23:44:51.526+02:002009-09-01T23:44:51.526+02:00En ese ultimo pensamiento tengo que darte la razón...En ese ultimo pensamiento tengo que darte la razón,si no soñamos las cosas antes, nunca llegara a buen puerto.<br /><br />Muy buena frase.<br /><br />Venga ya te toca dentro de poco definir.cocinandoconlulitahttps://www.blogger.com/profile/06612242834996856048noreply@blogger.com